Trong các loại mụn, có lẽ các bạn trẻ sợ nhất là mụn trứng cá. Đó là vì mụn trứng cá to, gây đau nhức và làm bạn mất đẹp, khó chữa trị. Việc nặn mụn sẽ rất nguy hiểm nên bạn phải điều trị mụn trứng cá bằng thuốc. Trong quá trình điều trị, mụn trứng cá sẽ không khỏi nếu bạn duy trì một số thói quen gây phát sinh mụn. Đó là những thói quen nào?
Nội dung
1. Tìm hiểu mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá hình thành do tình trạng tăng tiết bã nhờn quá nhiều dưới da kết hợp cùng tế bào chết, bụi bẩn, cặn trang điểm làm tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm nang lông dẫn đến mụn. Nhiều người nghĩ rằng nữ thường bị mụn trứng cá nhiều hơn nam. Thực tế ngược lại, cơ thể nam giới thường tiết nhiều dầu nhờn hơn so với nữ, cộng với việc không chăm sóc kỹ làn da nên nguy cơ bị mụn trứng cá cao hơn và tình trạng mụn cũng tồi tệ hơn.
Ban đầu mụn trứng cá tồn tại dưới dạng vài nốt nhỏ đỏ, cộm không gây đau cho người bị nhưng theo thời gian nếu bị viêm mụn trở nên sưng tấy, đau đớn, bắt đầu có mủ. Tình trạng tồi tệ hơn có thể biến chứng thành mụn viêm, bọc mủ, u nang khiến việc điều trị khó khăn, mất thời gian và để lại sẹo rỗ, lõm.
2. Những thói quen bạn phải tránh khi điều trị mụn trứng cá
Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến cơ thể bạn xuất hiện nhiều mụn trứng cá là do sự tăng tiết chất nhờn. Vì vậy, khi điều trị mụn trứng cá, bạn phải tránh ngay những thói quen làm tăng tiết chất nhờn. Đó là những thói quen sau đây:
– Ăn uống nhiều chất ngọt, chất béo, thực phẩm có nhiều dầu mỡ. Tiêu thụ những thực phẩm này sẽ tăng chất béo thừa trong cơ thể, buộc cơ thể phải tiết ra chất nhờn qua lỗ chân lông.
– Lạm dung thuốc Tây: một số thuốc có chứa chất androgen và corticosteroid gây tăng cường nội tiết tố. Điều này khiến cho cơ thể tăng cường tiết bã nhờn nhiều hơn.
– Tâm lý lo lắng: stress dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Việc này sẽ khiến da dễ mất đi độ ẩm, sức đề kháng nên hàng loạt các bệnh về da xuất hiện. Trong đó có mụn trứng cá.
– Thói quen thức khuya: thức khuya, ngủ ít cũng gây ra rối loạn hormoon trong cơ thể và làm hệ bài tiết khó thực hiện chức năng. Độc tố trong cơ thể bạn tích tụ cộng với việc sức đề kháng của da giảm khiến bạn dễ bị mụn hơn.
Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết. Hãy điều trị mụn trứng cá càng sớm càng tốt để tránh để lại sẹo mụn bạn nhé.
